--- title: "AU1 - Weg der Selbstzuwendung" url: "https://www.westliches-weserbergland.de/en/tour/au1-weg-der-selbstzuwendung" description: "Betreten Sie den „Weg der Selbstzuwendung“. Der bereits zum vierten Mal in Folge (erstmals Frühjahr 2016)  zertifizierte Qualitätswanderweg möchte Sie anregen, sich für einen Moment vom Alltag zu lösen und sich ganz auf sich zu besinnen. Neun Stationen in der wunderschönen Landschaft an der Aue laden Sie zum Wandern, in sich kehren und vielleicht auch zum Nachdenken ein. Tanken Sie neue Kraft und Energie und gönnen Sie sich ein bisschen Zeit für sich.Nutzungsmöglichkeiten des Weges:1) Wanderung im Alleingang über Hinweisschilder: Sie können den Weg allein gehen und werden an jeder Station auf Hinweisschildern zu den jeweiligen Übungen angeleitet. An jeder Station finden Sie jeweils eine Übung zum 1. Entspannen 2. Wahrnehmen 3. Besinnen Sie entscheiden selbst, ob Sie alle Übungen machen möchten oder vielleicht nur die, die Sie jeweils am meisten ansprechen. Für eine angenehmere Ansprache wird auf den Hinweisschildern die „Du-Anrede“ verwendet.2) Geführte Wanderung: Sie können eine individuelle Führung buchen, in der Sie an jeder Station zu den entsprechenden Übungen meditativ angeleitet werden. Die Übungen beziehen sich auf das Thema der jeweiligen Station und können inhaltlich individuell auf Ihre Wünsche / Ziele angepasst werden. Diese Möglichkeit bietet sich auch gut für Gruppen an, z.B. für Teambildungsmaßnahmen im beruflichen Kontext.  Unser Tipp: Laden Sie hier den Audioguide für Ihre meditative Wanderung runterMehr sehen durch hören - über den Audioguide werden Sie an jeder Station mit einem meditativen Text zu den jeweiligen Übungen angeleitet. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie den „roten Faden“ des Weges aufgreifen. Der Audioguide für die einzelnen Stationen steht Ihnen zum direkt Anhören oder Download in unserer PWA  *klick* zur Verfügung (siehe dort unter dem Reiter \"Audio\"). Einfach runterladen und über das Handy oder den MP3-Player während Ihrer Wanderung anhören und entspannen.0. Einleitung ♫ 1. Die eigenen Ressourcen ♫ 2. Der Lauf des Lebens ♫ 3. Ruhe gibt Klarheit ♫ 4. Der innere Kritiker ♫5. Loslassen schafft Gelassenheit ♫ 6. Die Himmelsliege ♫7. Von der Beschleunigung zur Entschleunigung ♫ 8. Die innere Kraft ♫ 9. Ausleitung ♫" language: "en" type: "SportsActivityLocation" image: "https://dam.destination.one/402701/3a9051bb42388d55d53edbf8ae7df5a38a1b0825808fc17b77ad276ff4d1603d/markierungszeichen-qualitaetswanderweg-traumtour-au1.jpg" breadcrumb: "Root > Westliches Weserbergland > Special > Destination.Data Details > Tour" --- GPX Share AU1 - Weg der Selbstzuwendung ============================== - Tip - 4.23 km long - Round trip - Difficulty: very easy - Walking / hiking Naturpark - Wanderweg - 1:08 h - 4.23 km - 54 m - 55 m - 186 m - 235 m - 49 m - - Start: Hikers' parking lot Rehren sports field - Destination: Hikers' parking lot Rehren sports field Finden Sie zu sich selbst auf diesem außergewöhnlichen Qualitätswanderweg Betreten Sie den „Weg der Selbstzuwendung“. Der bereits zum vierten Mal in Folge (erstmals Frühjahr 2016)  zertifizierte Qualitätswanderweg möchte Sie anregen, sich für einen Moment vom Alltag zu lösen und sich ganz auf sich zu besinnen. Neun Stationen in der wunderschönen Landschaft an der Aue laden Sie zum Wandern, in sich kehren und vielleicht auch zum Nachdenken ein. Tanken Sie neue Kraft und Energie und gönnen Sie sich ein bisschen Zeit für sich. **Nutzungsmöglichkeiten des Weges:** 1) Wanderung im Alleingang über Hinweisschilder: Sie können den Weg allein gehen und werden an jeder Station auf Hinweisschildern zu den jeweiligen Übungen angeleitet. An jeder Station finden Sie jeweils eine Übung zum 1. Entspannen 2. Wahrnehmen 3. Besinnen Sie entscheiden selbst, ob Sie alle Übungen machen möchten oder vielleicht nur die, die Sie jeweils am meisten ansprechen. Für eine angenehmere Ansprache wird auf den Hinweisschildern die „Du-Anrede“ verwendet. 2) Geführte Wanderung: Sie können eine individuelle Führung buchen, in der Sie an jeder Station zu den entsprechenden Übungen meditativ angeleitet werden. Die Übungen beziehen sich auf das Thema der jeweiligen Station und können inhaltlich individuell auf Ihre Wünsche / Ziele angepasst werden. Diese Möglichkeit bietet sich auch gut für Gruppen an, z.B. für Teambildungsmaßnahmen im beruflichen Kontext.   #### **Unser Tipp: Laden Sie hier den Audioguide für Ihre meditative Wanderung runter** Mehr sehen durch hören - über den Audioguide werden Sie an jeder Station mit einem meditativen Text zu den jeweiligen Übungen angeleitet. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie den „roten Faden“ des Weges aufgreifen. Der Audioguide für die einzelnen Stationen steht Ihnen zum direkt Anhören oder Download in unserer  **\*klick\*** zur Verfügung (siehe dort unter dem Reiter "Audio"). Einfach runterladen und über das Handy oder den MP3-Player während Ihrer Wanderung anhören und entspannen. 0\. Einleitung ♫  1\. Die eigenen Ressourcen ♫  2\. Der Lauf des Lebens ♫  3\. Ruhe gibt Klarheit ♫  4\. Der innere Kritiker ♫ 5\. Loslassen schafft Gelassenheit ♫  6\. Die Himmelsliege ♫ 7\. Von der Beschleunigung zur Entschleunigung ♫  8\. Die innere Kraft ♫  9\. Ausleitung ♫ Read more Logo_Qualitaetswanderweg_traumtour Logo_Qualitaetswanderweg_traumtour Logo Qualitaetswanderweg traumtour des Deutschen Wanderverbandes Good to know ------------ Best to visit suitable Depends on weather - Jan - Feb - Mar - Apr - May - Jun - Jul - Aug - Sep - Oct - Nov - Dec Directions & Parking facilities **Getting there**Über die L434 aus Richtung Hessisch Oldendorf bzw. L439 von der A2 kommend Read more **Parking**Wanderparkplatz Sportplatz Rehren Read more Contact person Naturpark WeserberglandWeserstr. 1 31840 Hessisch Oldendorf Author Zweckverband Touristikzentrum Westliches Weserbergland Marktplatz 7 31737 Rinteln Organization Zweckverband Touristikzentrum Westliches Weserbergland License (master data) Zweckverband Touristikzentrum Westliches Weserbergland Our recommendations ------------------- View on map - Walkers/hikers’ car park - Walkers/hikers’ car park - Information terminal/display - Museum Show more Nearby ------ View on map - Place of interest - Walkers/hikers’ car park - Museum - Walkers/hikers’ car park - Tours 7.70 km - Walking / hiking 27.21 km - Walking / hiking 225.50 km - Walking / hiking Contact Zur Obersburg 31749 Auetal - Rehren Download GPX file - -