Die neun Entspannungs-Stationen im Überblick

Laden Sie hier den Audioguide für Ihre meditative Wanderung runter

Mehr sehen durch hören - über den Audioguide werden Sie an jeder Station mit einem meditativen Text zu den jeweiligen Übungen angeleitet. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie den „roten Faden“ des Weges aufgreifen. Der Audioguide für die einzelnen Stationen steht Ihnen nachfolgend zum direkt Anhören oder Download zur Verfügung. Einfach runterladen und über das Handy oder den MP3-Player während Ihrer Wanderung anhören und entspannen.

0. Einleitung AU1 - Audioguide Einleitung6.78 MB

1. Die eigenen Ressourcen AU1 - Audioguide Ressourcen12.25 MB
2. Der Lauf des Lebens AU1 - Audioguide Lauf des Lebens6.44 MB
3. Ruhe gibt Klarheit AU1 - Audioguide Klarheit8.41 MB
4. Der innere Kritiker AU1 - Audioguide Innerer Kritiker13.33 MB
5. Loslassen schafft Gelassenheit AU1 - Audioguide Gelassenheit10.81 MB
6. Die Himmelsliege AU1 - Audioguide Himmelsliege3.43 MB
7. Von der Beschleunigung zur Entschleunigung AU1 - Audioguide Entschleunigung3.92 MB
8. Die innere Kraft AU1 - Audioguide Innere Kraft9.57 MB
9. Ausleitung AU1 - Audioguide Ausleitung6.59 MB