Um erst einmal anzukommen, zur Ruhe zu kommen, beinhaltet der erste Teil Atem- und Achtsamkeitsübungen. Diese können die Teilnehmer dann auch in ihren Alltag integrieren.
Im zweiten Teil der Veranstaltung wird eine geführte Klang-Meditation mit Klangschalen durchgeführt. Die harmonischen Klänge der obertonreichen Klangschalen beruhigen Körper und Geist und können Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit bewirken - ideale Voraussetzung für Entspannung, Regeneration, Vitalisierung und Förderung der Gesundheit.
Die Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Zum Mitbringen
Woll-/Fleecedecke
Wichtige Informationen
In der Schillat-Höhle herrscht konstant eine Temperatur von 8° Celsius. Bitte achten Sie auf entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Eignung
Schlechtwetterangebot
für jedes Wetter
Barrierefrei
Zielgruppe Erwachsene
für Individualgäste
Zahlungsmöglichkeiten
Preisinformationen
Autor:in
Zweckverband Touristikzentrum Westliches Weserbergland
Organisation
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Lizenz (Stammdaten)
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